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作者:管理员    发布于:2019-08-18 02:12    文字:【 】【 】【
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  采用水煮的方式,能减少过量的脂肪摄入,有助控制人一天总能量摄入。另外,花生易受到黄曲霉素污染,黄曲霉素属于强致癌物,其耐高温但可溶于水,油炸未必能去掉黄曲霉素存在的隐患,但水煮相对会更加安全一些。

  再简单一点是直接带花生衣一起吃,也可以烘干然后将花生衣剥下碾碎,泡水喝,要经常喝就能见效。

  花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

  “脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。

  花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。

  女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃,因为这些时期的女性失血和消耗营养较多,花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为,“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。

  1、一把花生衣,一把白茅根,10个左右红枣,煮水当茶喝,只喝汤。(请中医把脉看你是否适合用白茅根)

  3、加红枣(去核),再加点红糖,这样味道会好点。把花生衣过滤掉,直接喝汤就可以了。

  4、新鲜花生泡后剥出花生衣加7个红枣,加几个小冰糖,这样就好吃多了,用新鲜花生剥出来的比直接买的花生衣要好吃多了,不是那么涩。(对于说花生衣苦涩的病友们可以试试)

  5、花生衣汤,取30粒红皮花生,搓洗两次后,开水烫,剥出红衣,仁不要,将烫花生的水与红衣加黄芪3-4片一起小火煮15分钟,起锅前加入切成小瓣的红枣两到三枚煮十秒钟,关火,再加入4-5朵胎菊在汤中,加盖放置4小时后再喝,此时的汤甜,花香,几乎不涩不苦。部分ITP病友表示此食疗方队防淤斑有效。

  花生衣能减轻出血,缩短凝血时间,促进骨髓造血机能,增加血小板的含量,改善血小板的质量。西医中,狭义的补血指增加红细胞、血红蛋白,但从广义的补血概念来说,增加血小板也是补血,而中医认为脾统血,花生红衣能够补脾胃之气,所以中医认为花生衣可以补血。

  花生衣(Arachis hypogaea Linn.),又称花生皮,指花生种子外表面的那层红色(或黑色)种皮。花生衣含有丰富的营养成分,并有止血、散瘀、消肿的功效,临床上有广泛的应用。食用方法以煮为佳。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能

  1、一把花生衣,一把白茅根,10个左右红枣,煮水当茶喝,只喝汤。(请中医把脉看你是否适合用白茅根)

  3、加红枣(去核),再加点红糖,这样味道会好点。把花生衣过滤掉,直接喝汤就可以了。

  4、新鲜花生泡后剥出花生衣加7个红枣,加几个小冰糖,这样就好吃多了,用新鲜花生剥出来的比直接买的花生衣要好吃多了,不是那么涩。(对于说花生衣苦涩的病友们可以试试)

  5、花生衣汤,取30粒红皮花生,搓洗两次后,开水烫,剥出红衣,仁不要,将烫花生的水与红衣加黄芪3-4片一起小火煮15分钟,起锅前加入切成小瓣的红枣两到三枚煮十秒钟,关火,再加入4-5朵胎菊在汤中,加盖放置4小时后再喝,此时的汤甜,花香,几乎不涩不苦。部分ITP病友表示此食疗方队防淤斑有效。

  花生衣能减轻出血,缩短凝血时间,促进骨髓造血机能,增加血小板的含量,改善血小板的质量。西医中,狭义的补血指增加红细胞、血红蛋白,但从广义的补血概念来说,增加血小板也是补血,而中医认为脾统血,花生红衣能够补脾胃之气,所以中医认为花生衣可以补血。

  1、花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

  2、中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。

  3、西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。

  1、女性更应常吃花生“红衣”。女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃,因为这些时期的女性失血和消耗营养较多,花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。

  2、中医认为,“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。花生红衣多吃会使女性指甲变得粉红,饱满,透亮。

  3、加红枣(去核),再加点红糖,这样味道会好点。把花生衣过滤掉,直接喝汤就可以了。

  4、新鲜花生泡后剥出花生衣加7个红枣,加几个小冰糖,这样就好吃多了,用新鲜花生剥出来的比直接买的花生衣要好吃多了,不是那么涩。

  5、花生衣汤,取30粒红皮花生,搓洗两次后,开水烫,剥出红衣,仁不要,将烫花生的水与红衣加黄芪3-4片一起小火煮15分钟,起锅前加入切成小瓣的红枣两到三枚煮十秒钟,关火,再加入4-5朵胎菊在汤中,加盖放置4小时后再喝,此时的汤甜,花香,几乎不涩不苦。

  花生最好水煮吃。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。

  另外,花生在生长的全过程中,都有可能感染黄曲霉菌,黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的最强的致癌物,它的理化性质相当稳定,在人体内不能降解,而且耐高温,即使加温到200℃,也不能破坏黄曲霉菌毒素。

  它具有水溶性,而经过漂洗、水煮,花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去,从这一点来讲,吃煮熟的花生相对来说较为安全,也易于消化吸收。而且,炒炸会使花生甘平的属性变为燥热,若过量进食,或本身体质属虚火旺盛,就会出现热气的征。

  花生衣(Arachis hypogaea Linn.),又称花生皮,指花生种子外表面的那层红色(或黑色)种皮。花生衣含有丰富的营养成分,并有止血、散瘀、消肿的功效,临床上有广泛的应用。食用方法以煮为佳。

  中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。

  西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。

  2.白细胞减少症和贫血: 500克花生衣、炒香、500克糯米粉、糖可以每天随意添加和服用。

  3.再生障碍性贫血:花生衣10g,加水煎煮。一天吃三次。或者每次6克,一天两次。

  5.慢性气管炎(肺虚久咳,肺燥久咳) :花生衣60克,加水煎煮10小时,过滤,浓缩至100毫升,加糖,每天服用两次。

  7.脾虚、消瘦或脚癣、胫骨肿胀:花生衣、红枣、红豆、薏苡仁各40克,大蒜20克,水煎,一天两次。花生衣含有更多维生素B1。

  花生衣(Arachis hypogaea Linn.),又称花生皮,指花生种子外表面的那层红色(或黑色)种皮。花生衣含有丰富的营养成分,并有止血、散瘀、消肿的功效,临床上有广泛的应用。食用方法以煮为佳。

  中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。

脚注信息
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